अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान है तो इन उपायों को जरूर अपनाएं

           मौसम के बदलने के साथ अक्सर हमें छोटे-मोटे स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती है। उनमें से सर्दी और जुकाम मुख्य होते हैं। बहुत से लोगों को सुखी खांसी हो जाती है। सूखी खांसी की वजह से हम बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं। गले में दर्द भी होता है। इसलिए सूखी खांसी को दूर करना बहुत जरूरी है। बहुत से ऐसे छोटे-मोटे उपाय हैं जिन्हें अपनाया जा सकता है। आज हम आपको कुछ नेचुरल उपाय बताएंगे। इन्हें अपनाकर आप सूखी खांसी से छुटकारा पा सकेंगे। अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं तो घर पर ही मौजूद इन चीजों का इस्तेमाल जरूर करें। इससे खासी तुरंत दूर होगी।
         सूखी खांसी को दूर करने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जा सकता है। पानी में अदरक को उबाल लें। उसके बाद ठंडा होने दें। अब इसमें थोड़ा शहत डालें अब इस पानी का सेवन करें ऐसा करने से सूखी खांसी दूर होगी। साथ ही सूखी खांसी को दूर करने के लिए आप तुलसी के पत्तों का पानी भी पी सकते हैं। इससे भी काफी हद तक आराम मिलेगा। खांसी को दूर करने के लिए पीप्पली भी उपयोगी है। अगर आप पिप्पली के पाउडर का सेवन शहद के साथ करते हैं तो इससे सुखी काफी दूर होती है। सूखी खांसी को दूर करने के लिए मुलेठी का इस्तेमाल किया जा सकता है। मुलेठी के टुकड़ों को मुंह में रखकर आप चूस सकते हैं इससे सुखी खांसी में काफी हद तक आराम मिलता है।
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